План-конспект воспитательного часа «Здоровый образ жизни»( 2 класс)
Цель:формирование потребности у обучающихся вести здоровый образ жизни и ответственно относиться к своему здоровью.
Задачи:
1. Актуализация проблемы сохранения здоровья со школьного возраста.
3. Расширение кругозора у обучающихся по вопросам здоровья.
4. Пропаганда здорового образа жизни.
Оборудование:видеоролики, наглядность, раздаточный материал.
Ход занятия
1. Организационный момент. Постановка цели занятия. 5 мин
- Я хочу начать нашу встречу с пожелания: «Будьте всегда здоровы», дорогие ребята!
- Представьте, что мы с вами находимся на острове, где сбываются мечты. Каждый из вас может выбрать из списка только одну мечту: Любовь, Дружба, Здоровье, Богатство, Слава, Семья, Счастье. Выбор за вами!
- Подведём итог и узнаем, что же выбрали вы (ребята по очереди говорят, что они выбирают).
- Большинство из вас не выбрали Здоровье. А без здоровья не может быть ни любви, ни богатства, ни счастья. При встрече мы друг другу говорим «здравствуйте». Это значит, что мы всем желаем здоровья! Думали ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья?
Наверное, потому, что здоровье для человека – самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье только тогда, когда его теряем.- Сегодня мы поговорим на тему «Что такое здоровый образ жизни». ВЫВЕШИВАЮ КАРТОЧКУ ЗОЖ
- А кто из вас скажет, что значит вести здоровый образ жизни?
Это соблюдение всех правил, норм для поддержания хорошего здоровья.
-Как вы думаете ,что мы сегодня с вами узнаем?
К концу урока мы с вами узнаем, что значит быть здоровым, что такое ЗОЖ ,какие правила нужно соблюдать, чтобы быть здоровым.
2. Основная часть
- У вас на партах есть листочки, на которых написаны характеристики человека. Посмотрите и выберите из всех предложенных слов только те, которые подходят для здорового человека.
Слова на листочках: красивый, сутулый, сильный, ловкий, бледный, румяный,стройный, ленивый, толстый, крепкий, неуклюжий, подтянутый.
- Давайте прочитаем, какие слова вы выбрали.
- Молодцы, справились с заданием!
- А что помогает человеку быть всегда здоровым? (дети отвечают-правильное питание, занятие физкультурой и спортом, гигиена, закаливание, отказ от вредных привычек, режим).
- Первое правило здорового образа жизни – это здоровое питание. НА ДОСКЕ КЛАСТЕР3 мин
Давайте мы с вами поиграем в игру «Полезное - неполезное».
Если речь идёт о полезной пище – вы хлопаете в ладоши, если нет - не хлопаете.
Итак,начинаем: сок, суп, торт, вода,фрукты, хлеб, чипсы, творог, молоко, лимонад, рыба, каша, овощи, фанта, мясо, кефир, ягоды, кока-кола.
- Молодцы, вы были очень внимательны!
-Давайте сделаем вывод, чему нужно отдавать предпочтение? НА ДОСКЕ
Отдавайте предпочтение фруктам и овощам! Пейте больше воды! Употребляйте творог, рыбу, молоко, яйца, каши!
- А от вредных продуктов надо отказаться. 4 мин
ВИДЕО Смешарики 6:57- 7.25
- Ребята, а что и кто мешает нам быть здоровыми? Конечно микробы.И второе правило –личная Гигиена
УЧЕНИК.Ученые подсчитали, что на немытых руках находится 3 000 000 микробов. В наш организм при этом попадает 1/100 этих микробов .Из-за крошечных размеров увидеть их без микроскопа невозможно.Многие из них ведут паразитический образ жизни. Носителями выступают как животные, так и растения.1.30
Помните об этом ребята, и всегда мойте руки перед едой! А чтобы вы помнили об этом и не забывали, посмотрим видеоролик . ВИДЕОРОЛИК О МИКРОБАХ0:37- 3:00
А сейчас мы с вами поиграем в игру «Крокодил»7 мин
- Я вам даю карточку, на которой изображено какое-то действие, вы должны молча показать его. Задача остальных – отгадать, что же изображает ведущий.
Карточки: умываться, мыть руки, расчёсываться, чистить зубы, мыться .НА ДОСКУ
Такие советы давал для детей и своих пациентов один из героев всем известной сказки, чтобы узнать кто послушайте его описание : ОН очень добрый, потому что лечит шоколадом и гого-лем-моголем. Он мчится на помощь сквозь снег и град, преодолевает крутые горы и бушующие моря, приговаривая только одно: «О, если я не дойду, // Если в пути пропаду, // Что станется с ними, с больными, // С моими зверями лесными?» ДОКТОР АЙБОЛИТ ВЫВЕШИВАЕТСЯ НА ДОСКУ
-Кого он лечил?Каких животных? Как называется врач, который лечит животных?
-А если вы болеем ,к кому мы обращаемся?
Учитель. Запомнить нужно навсегда
Залог здоровья – чистота!
Учитель: Но чтобы быть здоровым, добрым и веселым, надо закаляться. 3 правилоНА ДОСКУ
УЧЕНИК:Дружи с водой,
Купайся, обтирайся,
Зимой и летом
Спортом занимайся.
Едва ль здоровьем может тот хвалиться,
Кто любит кутаться и форточки боится.
- Как можно закаляться, вы узнаете, разгадав загадки.
Ты весь мир обогреваешь,
Ты усталости не знаешь,
Улыбаешься в оконце,
И зовут тебя все. (солнце)
Через нос проходит в грудь
И обратный держит путь.
Oн невидимый, и все же,
Без него мы жить не можем. (воздух)
Я и туча, и туман,
И ручей, и океан,
И летаю, и бегу,
И стеклянной быть могу! (вода)
-Солнце ,воздух и вода -наши лучшие друзья…Почему? - При помощи солнца, воды и воздуха человек укрепляет своё здоровье.
Учитель: Чтобы быть здоровым, добрым и веселым, надо соблюдать режим дня, утро начинать с зарядки.4 правило Режим дня, физические занятия4 мин
ФИЗКУЛЬТМИНУТКА1:00
Учитель:
Физкультура – залог здоровья и хорошего настроения. Заниматься физкультурой – полезно, веселой физкультурой вдвойне. Ведь каждая минута занятия спортом продлевает жизнь человека на 1 час. Так что сейчас вы продлили свою жизнь на целый час.
Игра « Правильно или нет» НА ДОСКЕ5 мин
На доске изображения, необходимо сказать, правильно ли поступаю ребята.
Игра на внимание3 мин
Слушайте вопросы, которые я буду задавать. Если ответ отрицательный ,то все молчат, а если положительный отвечают хором фразой: “Это я, это я, это все мои друзья”.
- Кто из вас из малышей,
Ходит грязный до ушей?
- Кто любит маме помогать,
По дому мусор рассыпать?
- Кто одежду бережёт,
Под кровать её кладёт?
- Кто ложится рано спать
В ботинках грязных на кровать?
- Кто из вас не ходит хмурый,
Любит спорт и физкультуру?
- Кто, из вас идя, домой,
Мяч гонял по мостовой?
- Кто любит в классе отвечать,
Аплодисменты получать?
Учитель:1 мин
Молодцы! Поаплодируйте себе за правильные ответы. А знаете ли вы, что когда аплодируете, то делаете массаж рук, что благотворно сказывается на вашем здоровье. Так что аплодируйте себе на здоровье! ФИЗМИНУТКА ДЛЯ РУК
А еще ученые выяснили, что когда человек смеётся, в его легкие поступает почти втрое больше воздуха. Кроме того, смех прекрасно тренирует голосовые связки. Так что смейтесь на здоровье!
Итог. Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым.
-Какова была тема нашего занятия? Что вы нового узнали? Что бы еще хотели узнать?
Сейчас ребята дадут такие советы:3 мин
День впереди –
Каждую мышцу
С утра заряди!
Пусть работают скулы,
Мы – дети, а не акулы!
Лежачее чтение:
Вредно для книги
И вредно для зрения.
И мойся!
Вовремя пей,
Вовремя ешь –
Будешь до старости
Крепок и свеж!
Пропадут микробы навсегда
Защищают наше здоровье
Солнце, воздух, мыло и вода.
В – Чтоб с болезнями не знаться,
К докторам не обращаться.
Чтобы сильным стать и смелым,
Быстрым, ловким и умелым.
Ь – Надо с детства закаляться
И зарядкой заниматься
Физкультуру всем любить
И со спортом в дружбе быть
Е – Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой как воздух нужны,
А с ними порядок, уют, чистота,
Эстетика. В общем, сама красота!
Здоровье свое сбережем с малых лет.
Оно нас избавит от болей и бед.
По завершению нашего занятия я желаю вам тоже здоровья, хорошего настроения и дня.
